Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo nên tắm lần đầu cho trẻ sơ sinh vào khoảng 24 giờ sau khi sinh, hoặc đợi ít nhất là 6 giờ nếu không thể đợi được.
Theo một nghiên cứu mới, ăn một chế độ ăn uống cân bằng có protein từ nhiều nguồn khác nhau có thể giúp bạn giảm nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp.
Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 7 loại thực phẩm mà tất cả mọi người nên bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày để tránh các bệnh truyền nhiễm theo mùa.
Có thể nói, dinh dưỡng và sức khỏe luôn đi đôi với nhau, nhưng hiện nay, nhiều nguồn thực phẩm bị lẫn tạp chất. Vì vậy, việc tìm cách cải thiện dinh dưỡng cho cơ thể rất quan trọng đối với mọi người.
Bên cạnh việc dùng kem chống nắng và mỹ phẩm dưỡng trắng, bạn cần chăm sóc da từ sâu bên trong. Dưới đây là 9 thực phẩm càng ăn càng trắng da từ sâu bên trong.
Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày cùng những thực phẩm tốt cho mắt. Dưới đây là 12 loại thực phẩm tốt nhất cho đôi mắt của bạn.
Chan canh vào cơm là thói quen của hầu hết người Việt. Nhiều người cho rằng việc ăn cơm chan canh khiến bữa cơm dễ nuốt hơn. Nhưng đây lại là một hành động phản khoa học, có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Mặc dù đậu phộng là một trong những loại hạt tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều một lúc có thể gây ra một số tác dụng phụ. Dưới đây là số lượng đậu phộng bạn có thể tiêu thụ trong một ngày và những người nên cẩn thận với chúng.