• Tin tức - Sự kiện
  • Sức khỏe
  • Y học 360
  • Chuyện của mẹ
  • Phong cách sống
  • Gia đình
  • Văn hóa - Giáo dục
  • Nhân ái - Thiện nguyện
  • Giải trí
  • Sao nhí
  • Clip
Cà phê không có hại như nhiều người lầm tưởng
Đăng nhập Đăng ký
Hotline:
0 giỏ hàng
  • Tin tức - Sự kiện
  • Sức khỏe
  • Y học 360
  • Chuyện của mẹ

Chuyên mục

  • Tin tức - Sự kiện
  • Sức khỏe
  • Y học 360
  • Chuyện của mẹ
    • Dinh dưỡng
    • Dạy trẻ
    • Phòng bệnh
    • Sản phụ khoa
  • Phong cách sống
    • Thời trang
    • Mua sắm
    • Nhà ở - nội thất
  • Gia đình
  • Văn hóa - Giáo dục
  • Nhân ái - Thiện nguyện
  • Giải trí
  • Sao nhí
  • Clip
Tin tiêu điểm
  • Lợi ích tuyệt vời của cà rốt với sức khỏe nam giới

  • Làm đẹp không xâm lấn: 4 phương pháp cải thiện sắc vóc được chị em chuộng nhất mùa cuối năm

  • Cà phê không có hại như nhiều người lầm tưởng

  • 10 kiểu thời trang chất liệu nhung trong mùa đông này

  • GS Hồ Ngọc Đại: Áp đặt tư tưởng của người lớn cho học sinh là lỗi thời

  • Giao rừng cho doanh nghiệp như... giao trứng cho ác!

  • Trên 1.500 tỷ đồng đầu tư cho nhiều dự án phát triển sâm Ngọc Linh

  • Nhiều doanh nghiệp thức ăn chăn nuôi mập mờ chất lượng

  • Nhức nhối Khu bảo tồn Bình Châu – Phước Bửu

  • Bêu tên” nhiều công ty BĐS nợ bảo hiểm xã hội hàng tỉ đồng

  • Trang chủ
  • /
  • Tin tức
  • /
  • Sức khỏe
  • /
  • Cà phê không có hại như nhiều người lầm tưởng

Cà phê không có hại như nhiều người lầm tưởng

Ngày đăng: 11:34 AM 23/12/2019 - Lượt xem: 43

http://suckhoevatreem.vn/ca-phe-khong-co-hai-nhu-nhieu-nguoi-lam-tuong-d301791/Tin vui dành cho những người yêu cà phê, nếu bạn uống ít hơn 4 tách mỗi ngày sẽ không gây hại cho sức khỏe.

Theo Daily Mail, các nhà khoa học đã đưa ra kết luận trên sau khi tiến hành xem xét và đánh giá hơn 740 công trình nghiên cứu từ năm 2001-2015 về tác động của caffeine đối với sức khoẻ người bao gồm: độc tính cấp tính, xương, tim, não và sinh sản.

 

Họ thấy rằng một người trưởng thành tiêu thụ không quá 400 mg caffeine một ngày, tương đương với 4 tách cà phê hoàn toàn không gây nguy hại cho sức khỏe. Đối với phụ nữ mang thai thì con số này là 300 mg, tương đương với 3 tách.

 

Vì vậy, nếu không thường xuyên uống vượt quá ngưỡng này, bạn không cần phải lo lắng về vấn đề sức khỏe.

  

Nếu sử dụng quá ngưỡng 400 mg caffein một ngày sẽ có nguy cơ mắc rất nhiều vấn đề về sức khỏe như lo âu, suy tim, xảy thai, dị tật bẩm sinh. Ảnh: Shutterstock/Marian Weyo.

 

Caffein có rất nhiều tác dụng tốt như kích thích hưng phấn, làm giảm mệt mỏi, buồn ngủ, tiêu viêm, tăng khả năng ghi nhớ, nhận thức và phản xạ. Mặc dù có rất nhiều tác dụng tích cực nhưng từ lâu, chất kích thích thần kinh được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới này cũng được cho là có liên quan với bệnh tim mạch và chứng suy giảm trí nhớ.

 

Theo tiến sĩ Eric Hentges, giám đốc International Life Sciences Institute (ILSI), phát hiện này cung cấp thêm dữ liệu và bằng chứng có giá trị, hỗ trợ công tác nghiên cứu trong tương lai về mức độ an toàn của caffeine đối với sức khỏe.

 

Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng lưu ý, không phải chỉ riêng cà phê có chứa caffeine, rất nhiều thực phẩm có chứa một lượng đáng kể caffeine như: 1 tách trà trung bình có chứa 50 mg, nước tăng lực Red Bull có chứa 80 mg mỗi lon, một thanh nhỏ của chocolate đen cũng có đến 50 mg, hay Coca Cola, một thức uống thường được coi là có hàm lượng caffein cao, chứa 30 mg mỗi lon. Các loại thuốc giảm đau cũng thường được thêm caffein để nâng cao tác dụng.

 

Theo Daily Mail

Tags stv stv.net.vn truyen hinh truc tuyen stv truyền hình trực tuyến stv truyen hinh truc tuyen truyền hình trực tuyến truyen hinh truc tuyen viet nam truyền hình trực tuyến Việt Nam Cô Gái Trên Tàu kênh truyền hình stv kenh truyen hinh stv kênh truyền hình trực tuyến stv kenh truyen hinh truc tuyen stv.
Tin liên quan
Thấy con xanh xao thiếu máu, đi khám mới biết cả nhà nhiễm loại vi khuẩn chết người

Thấy con xanh xao thiếu máu, đi khám mới biết cả nhà nhiễm loại vi khuẩn chết người

02:28 PM 13/04/2021 - Lượt xem: 0
Truy vết được 9/10 người nhập cảnh trái phép cùng BN2580

Truy vết được 9/10 người nhập cảnh trái phép cùng BN2580

09:15 AM 29/03/2021 - Lượt xem: 5
TPHCM truy tìm tài xế taxi, xe ôm chở bệnh nhân COVID-19

TPHCM truy tìm tài xế taxi, xe ôm chở bệnh nhân COVID-19

12:34 PM 26/03/2021 - Lượt xem: 4
Video mới
Hươu Cao Cổ Và Trận Chiến Sinh Tồn Với Sư Tử

Hươu Cao Cổ Và Trận Chiến Sinh Tồn Với Sư Tử

Kỹ năng nhận biết và chăm sóc trẻ tự kỷ | Kỹ năng sống [số 76] | ANTV

Kỹ năng nhận biết và chăm sóc trẻ tự kỷ | Kỹ năng sống [số 76] | ANTV

Mỗi đêm nhạc một mảnh đời số 42

Mỗi đêm nhạc một mảnh đời số 42

Khánh kiệt vì tai ương bệnh tật không buôn tha

Khánh kiệt vì tai ương bệnh tật không buôn tha

Vì Trẻ Em _ Gọi Tổng Đài Quốc Gia Bảo Vệ Trẻ Em 111 (không tính phi)

Vì Trẻ Em _ Gọi Tổng Đài Quốc Gia Bảo Vệ Trẻ Em 111 (không tính phi)

Các nguyên tắc để trẻ biết tự bảo vệ bản thân - Lứa tuổi mầm non tới lớp 3 - Lồng tiếng Việt

Các nguyên tắc để trẻ biết tự bảo vệ bản thân - Lứa tuổi mầm non tới lớp 3 - Lồng tiếng Việt

Chăm sóc Mẹ và Bé đúng cách sau sinh

Chăm sóc Mẹ và Bé đúng cách sau sinh

THVL | Nhịp cầu y tế - Kỳ 148: Chăm sóc và phục hồi sức khỏe sau sinh

THVL | Nhịp cầu y tế - Kỳ 148: Chăm sóc và phục hồi sức khỏe sau sinh

Bác sĩ gia đình | Suy giảm sức khỏe sau tuổi 50 | HTV

Bác sĩ gia đình | Suy giảm sức khỏe sau tuổi 50 | HTV

6 Cách Chăm Sóc THẬN KHỎE MẠNH Rất Tốt Cho Sức Khỏe Theo Cách Danh Y Chia Sẻ Ai Cũng Nên Làm Ngay

6 Cách Chăm Sóc THẬN KHỎE MẠNH Rất Tốt Cho Sức Khỏe Theo Cách Danh Y Chia Sẻ Ai Cũng Nên Làm Ngay

Tin tức xem nhiều
Nguyên tắc phối sneaker với jeans để không bao giờ lỗi mốt

Nguyên tắc phối sneaker với jeans để không bao giờ lỗi mốt

"Đứng ngồi không yên" với loạt đồ jean hở hiểm

"Đứng ngồi không yên" với loạt đồ jean hở hiểm

Những người sau tuyệt đối không được ăn quả hồng

Những người sau tuyệt đối không được ăn quả hồng

Gợi ý cách trang trí không gian quán trà sữa

Gợi ý cách trang trí không gian quán trà sữa

Vì sao Thủ Thiêm Group né trách nhiệm với khách hàng?

Vì sao Thủ Thiêm Group né trách nhiệm với khách hàng?

Thế nào là một Thợ Nail chuyên nghiệp?

Thế nào là một Thợ Nail chuyên nghiệp?

15 Câu Trích Dẫn Hay Về Tinh Thần Đồng Đội

15 Câu Trích Dẫn Hay Về Tinh Thần Đồng Đội

Sự trở lại của thơ ca trong âm nhạc trong Album Ngô Đồng của Nguyễn Hồng Nhung

Sự trở lại của thơ ca trong âm nhạc trong Album Ngô Đồng của Nguyễn Hồng Nhung

10 cách biển đổi vẽ ngoài của bạn trở nên tuyệt vời hơn

10 cách biển đổi vẽ ngoài của bạn trở nên tuyệt vời hơn

Cỏ nhân tạo trải sàn hồ bơi ngoài trời

Cỏ nhân tạo trải sàn hồ bơi ngoài trời

   

 

Trang tin Điện tử cập nhật thông tin hữu ích về Sức khỏe và Trẻ em

Giấy phép ICP số: 6/GP-TTĐT do STTTT TP. HCM cấp

Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Trung Việt.

Suckhoevatreem.vn giữ bản quyền nội dung trên website này.

   

Vận hành bởi Công ty VSTAR Media.

Vp: 12 Lý Tế Xuyên, Phường Linh Đông, Quận Thủ Đức, TP.HCM
Hotline - Quảng cáo: 0987245378 
Email: suckhoevatreem.vn@gmail.com

 

 

© Bản quyền thuộc về suckhoevatreem.vn. Cung cấp bởi Ecosite.vn

Mạng xã hội