Nếu bạn đang vội hoặc không có nhiều thời gian nấu nướng, những món ăn thừa của bữa tối hôm trước có thể trở thành cứu tinh. Tuy nhiên, bạn nên cẩn trọng trước khi ăn những thực phẩm đã để qua đêm.
Sau khi sinh con, chế độ dinh dưỡng tốt thậm chí còn quan trọng hơn cả khi bạn mang thai. Nó có thể tạo ra sự khác biệt về chất lượng sữa mẹ và ảnh hưởng đến tốc độ phục hồi cơ thể sau sinh.
Protein là chất không thể thiếu để khôi phục khả năng miễn dịch cho bệnh nhân sau khi mắc COVID-19. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu protein nên thêm vào chế độ ăn để hồi phục COVID-19 nhanh hơn.
Sau khi tiêm phòng vaccine Covid-19 bạn nên bổ sung thực phẩm giàu nước, rau xanh, nghệ... điều này sẽ giúp bạn chống lại sự mệt mỏi hoặc đau nhức do vaccine gây ra.